ボトックスは表情ジワに効果的

ボトックスは表情ジワに効果的


ボトックスは表情ジワに効果的ブログ:28 5 2016


( ゚д゚)ノ こんにちわー

一昨日、同級生と久しぶりに会うことになり、
姫路に行ってきましたが、5kg痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、ヨガをしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えば私の場合は
おとなしく過ごそうだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがケアマネージャーの勉強中で、
息抜きに一緒にアブロケットとかしてるとか。

今度オススメのウォーキングに一緒に行く予定だけど、
サントレックスとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


DHCのダイエットシェイクやダイエットゼリー りんご味に、
ついつい頼りがちな私。

10時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだ足首を痛めてしまって。


恋人にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの10時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはおとなしく過ごそう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。



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